小貴婦的美麗會客室

有關粉刺，事實是這樣：同學、理髮師及母親告訴你的，全部不對；專家表示，事實上，你所聽到有關粉刺的傳言，比粉刺的實際狀況還要多。

經過口語相傳，八卦雜誌的渲染，報紙的誇大不實，及年輕人在網路聊天室的誤傳等管道，甚至連看不到的青春痘都會歸咎於睡眠不足、吃太多巧克力、臉部不乾淨，或者水喝不夠等因素；最後一項是運動場更衣室裡最常聽到的。

哈佛醫學院的皮膚科教授Alexa Boer Kimball醫師表示，一般的認知和科學的證據存在著本質上的差異，但是，這並不改變患者們對於粉刺的處理辦法。

美國皮膚科學會(American Academy of Dermotology)在紐奧良舉行的年會上，Kimball醫師作出以上表示。

華府喬治城大學醫學中心的Tina Alster醫師對於Kimball的說法表示贊同；她表示，她的患者中，大部分不但抱持著上述的不實傳言，而且還將這些說法傳給下一代。

Alster醫師表示，父母們會利用粉刺的傳言來改變小孩的飲食習慣；警告他們，必須要遠離洋薯片及巧克力；其實，還有一些人對這些傳言不予理會。

【粉刺的傳言與事實】

現在，有一個堅定的事實，是有關粉刺的，在美國人當中，有80%會在人生中的某一段時間裡，為粉刺所苦。

雖然粉刺較常見於十幾歲的青少年及年輕人，但是成年人也無法避免這樣的症狀。

Alster醫師表示，長粉刺的青少年中，只有8%到30%就醫治療；大部分有關粉刺的「知識」都來自朋友、家人及熟人間的傳播，並沒有諮詢過專家的意見；這樣所傳達的訊息是根據粗淺的觀察及臆測，並沒有科學的證據。

史丹福大學在對103位女性新生做過問卷後得到證實；也就是，這些年輕人對粉刺的認知是來自傳言，而不是事實。

例如，這些年輕女性中有91%相信粉刺會因為不良的衛生習慣而惡化；88%相信壓力會導致粉刺破裂；85%表示，突起的青春痘會讓粉刺變得更糟；專家表示，這些觀念都是錯誤的，而且大錯特錯！

另外，有三分之二的女性表示，不良的飲食、睡眠不足、水分不夠等都會影響到粉刺；Kimball醫師指出，這些說法中，沒有一樣是有根據的。

Kimball醫師表示，一般大眾認為，較乾淨的臉會比較沒有瑕疵；但是，皮膚科醫師都知道，過度的洗臉會對粉刺造成刺激，進而更加惡化。

在史丹佛，另一項針對24位男生所進行的研究顯示，其實，一天洗一次、兩次、或四次臉，並不會有明顯的差別；這些男生中，一天洗一次者，他們的狀況只是些微的差了一點；洗兩次者，有好一點點；洗四次者，就看不出有何不同了。

Kimball醫師指出，皮膚科醫師建議，以輕度的清潔劑，每天洗臉兩次最剛好。

Kimball及Alster醫師表示，雖然目前市面上有很多治療粉刺的產品，但是，在使用前還是諮詢一下皮膚科醫師會比較好。

Kimball最後指出，有粉刺的人，最好去尋求皮膚科醫師的幫助，因為他們的診斷及所提供的治療，是因患者膚質而異的。

資料來源：國際厚生健康園區