小貴婦的美麗會客室

　　母乳有助美顏，中醫早有記載，皮膚科醫師林玲嘉曾親身嘗試，認為有效。她並表示，常喝無污染的薏仁水也有助於美白，但不建議外敷綠豆、薏仁粉。

　　皮膚科醫師林玲嘉昨日指出自己曾親自嘗試以母乳敷臉，個人經驗顯示確有輔助美顏的效果，母乳內有益成分多，只要來自健康母體，妥適保存，用來敷臉好處多多，可讓皮膚細嫩光滑，也無牛乳可能導致過敏的缺點。

　　其實如中醫《本草備要》中就記載「人乳」可「澤皮膚」、「潤五臟」，但強調要取自無病婦人。有趣的是，該典籍對「牛乳」便未提及對肌膚的任何益處。

　　繼白色巨塔大成功後，金鐘導演蔡岳勳手上又有幾個案子在準備當中，他曾在媒體前說：「因為老婆現在真的很美，下部戲一定要用她。」為了此句話，老婆虞小卉非常注重自己的保養，平常就非當注重保養的小卉，平時就有自己的家庭醫師只要有任何的問題，一定馬上請教﹗這次與老公一同出席比佛利時尚診所的開幕，蔡導說：「比佛利時尚診所的院長林玲嘉醫師是我們夫婦多年的好友，所以特別出席這場活動」，現場聽到患者使用不當造成的傷害，建議愛美的朋友們﹗有問題就應該找專業的醫師才是最安全的﹗

　　一直是美容節目固定班底的何妤玟試過很多美白的方法，因為本身皮膚黑，希望能夠藉由美白的方法讓自己的皮膚透亮，像是使用一些美白產品、敷面膜等，花費很大的心力。愛美的他從國中就開始美白了，曾經用過雙氧水來美白，發現不但沒效反而有侵蝕、刺刺的感覺，從此對於美白偏方不敢多試。相對的，之前使用過肉毒桿菌瘦臉，讓他對於醫學美容更是愛不釋手，之前就有打過脈衝光美白，但是因為主持外景節目的關係，效果不彰。她說：「最近助理跑去做了最新的靚白彩衝光，效果很不錯，之前也有體驗過，發現臉真的變亮了，今天有機會出席比佛利美容時尚診所開幕活動，聽了林玲嘉醫師的介紹，我想以後靠這個的話，美白就不會那麼麻煩又辛苦了。」

　　看到參與星光大道的比賽演唱如此受歡迎的程度，不禁讓許多新生代的藝人覺得都得要加把勁更努力才行，以演戲出身的楊芷瓔、華星童與汪子筌，期待也能夠擁有屬於自己的星光大道。為維持好的膚質是藝人最基本的要求，能夠在表演過程中令觀眾賞心悅目。剛結束巴黎花街演出的楊芷瓔與華星童，因為舞台劇的燈光太強，儘管已經努力做好防曬，仍不敵強烈燈光的傷害，皮膚顯得暗沉、粗糙。平常拍攝廣告和參加外景節目的汪子筌，美白的問題也相當困擾她，試過多種方法的她覺得美白不容易，需要靠時間才能夠漸漸白回來，所以努力做好為防曬是她覺得最好的方法。三個人同屬雲鼎經紀公司平常有空；聚在一起討論美白的方法，也試過多種方法，像綠豆加優格敷臉、泡牛奶浴等，但發現效果並不佳，平常也會吃一些食物例如牛奶、薏仁、優格等白色食物來美白，或是利用美白面膜等產品來保養。楊芷瓔、華星童與汪子筌受邀參加比佛利美容時尚診所活動來賓，3位可愛美人兒聽到比佛利時尚診所林玲嘉醫師介紹美白的常識後異口同聲表示：「以後不管做任何的保養都應該找專業的醫師，才能夠找到快速安全的美白方式」，同時也體驗靚白彩衝光，發現皮膚真的變亮了，感覺真不賴﹗雀躍開心不己。

你的體重標準嗎？下面介紹理想體重的計算方法，只要按按手中的計算機，就可以知道自己的理想體重值喔。

【 公式一】：理想體重(公斤)=身高(公尺)×身高(公尺) ×22
例如：張三身高160公分，他的理想體重算法為
1.6×1.6×22=56.32(±10%)

一白遮三醜，讓許多愛美女性在夏日豔陽下，找尋各種可以不讓皮膚變黑的方法。36歲的 王 小姐與友人到海邊戲水，短短幾天就讓白皙的皮膚曬黑不少。她開始嚐試各種可以讓自己變白的方式，如天天敷面膜、美白保養品等，但短時間都沒見到效果，試過各種美白偏方，心急的她看到網路有人用自己的尿液來美白，抱著姑且一試的心態，才塗了二次，發現臉不但沒有變白，反而變得更黑，甚至皮膚變得暗沉，差點變成大花臉！

 比佛利時尚診所院長 林玲嘉 醫師表示，夏日要避免皮膚變黑，防曬是最基本的工作，任何接觸到陽光的時候，都要確實防曬，而且陰天、雨天也需要防曬，即使坐在玻璃窗旁也要注意大量的紫外線。目前市面上的美白產品種類繁多，對抗美白的原理主要有三個重點，首先是抑制黑色素形成，第二是促進黑色素代謝，第三是阻斷黑色素運送，所以擦一些美白產品，只能抑制少部份的黑色素生成及黑色素的代謝。因為太陽的紫外線會讓肌膚的麥拉寧細胞活化，而使肌膚顏色加深。膚色偏黑的人，因為麥拉寧色素較多，曬後麥拉寧色素快速增加容易曬黑。而膚色偏白的人因為麥拉寧色素較少容易受傷，曬到太陽易出現紅腫、發炎、班點及加速老化。所以任何膚色都應注意防曬、防止膠原蛋白斷裂，避免產生皺紋、色素沉澱、出現黑斑，延緩老化。最近門診中就經常有患者因為使用不當美容成份產品，如用檸檬敷臉，或過度使用酸性保養品，增加皮膚對光的敏感性，經皮膚吸收後，再去曬太陽就很容易變黑，臨床上叫做「植物性光敏感性皮膚炎」（ phytophotodermatitis）。

 大家以為檸檬對於美白很好，其實用檸檬來美白，會增加皮膚的感光性，使得皮膚容易曬黑，檸檬也會刺激皮膚，如果發炎的話可能會導致色素沉澱，出現斑點。在臨床上我們稱之「植物性光敏感性皮膚炎」，像萊姆、佛手柑等柑橘類，芹菜、香菜、九層塔等有香味的香草等，這些也會有這樣的問題產生，所以要多注意。

 林玲嘉醫師說，除了像檸檬或檳榔葉等高度酸性物質外，使用檸檬、萊姆、佛手柑等柑橘類，或芹菜、香菜、九層塔等也可能會造成類似的情況，民眾應該多加注意。目前網路上傳出有網友用自己的尿液來敷臉，其實尿液中所含的阿摩尼亞會刺激皮膚，其PH值會破壞皮膚防禦層，造成紅腫、過敏。而且尿液經過尿道口後含有細菌，可能易導致皮膚發炎，尿液裡所有的成份，因無美白功效，目前也尚無醫學研究證實，所以建議民眾不要輕易嘗試。另外也建議愛美的朋友切勿使用來路不路的面膜或是過期面膜、保養品等，如果使用不當都會造成美白不成反成大花臉﹗

 林玲嘉醫師指出，近來靚白彩衝光是皮膚科門診中患者接受度相當高的美白治療新選擇，是新一代的脈衝光，將傳統脈衝光的鐘形波改為方形波，以低熱能加溫方式，讓原本一次擊發的能量轉變成十個小單位的能量，將能量慢慢累積，可以降低傳統脈衝光帶給民眾的疼痛感。由於探頭大於傳統的8* 34m m，使治療時間縮短，加上靚白彩衝光的涵蓋光波段更廣（420-1400nm），有多種波長片段可供選擇，可針對患者皮膚的需求或問題量身訂做，選擇適合的波段進行治療，除美白外還可治療黑斑、微血管擴張及青春痘。另外，針對不同位置，選擇不同大小的碳頭，如人中、眉心等可使用較小的碳頭，如此一來才可以徹底改善患者的皮膚問題。

大家好,小貴婦再逛網站時發現一個難得好康的機會,可以免費體驗柔膚雷射喔!

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這裡有詳細的說明.

研究顯示，體重每超過2kg，壽命減少1年，肥胖者共同的特徵是身體脂肪組織過度堆積，兒童肥胖則是因脂肪細胞增加，而成人後才發胖，則是脂肪細胞因儲藏多餘脂肪而變大所致。 

比佛利醫學美容整形外科主治醫師鍾易成表示，基因減肥瘦身法是採用基因篩檢方式，確定肥胖的基因型，再依個人量身訂作減肥計畫，達減肥功效。共分為4種基因型，包括澱粉型肥胖，若攝食澱粉質食物比例高，罹患肥胖症的風險即高，且易造成內臟脂肪屯積，造成中廣身材，此型肥胖者可以採用飲食療法來減重；愛吃型肥胖者可能受到下視丘調控飽足感的遺傳因素影響，對食量控制差，肥胖的風險較高。

鍾易成說明，懶惰型肥胖者若也是第二型糖尿病患，可能較難減重，也較難降低腰臀圍比值，且如果不作適度運動，特別容易肥胖；高血脂型肥胖者的血液中帶有偏高的三酸甘油脂，及偏低的高密度膽固醇，應該特別控制飲食中的油脂總量。